蒟蒻麺でダイエット

Posted By on 11月 7, 2016

歳を重ねるにつれて、痩せにくくなってきた、今日この頃。

昨年末のクリスマス会から始まり、忘年会、年越し、新年会と暴飲暴食をしてしまった結果、体重が尋常じゃないくらい増えてしまいました。

食事制限をしたり、ストレッチや運動をしたり、カロリーをカットするサプリメントを試したりしましたが、成果の出ないまま断念…。

そんな私が最近ハマっているのが、蒟蒻麺ダイエットです! やり方はとても簡単で、夜1食を蒟蒻麺の料理に変えるだけなんです。

蒟蒻麺は、うどん風ややきそば風、パスタ風、ラーメン風など麺の種類も豊富です。

色々な料理に試せるので、毎日食べても飽きません! 私のオススメはやきそばです。

味も美味しいし、食べやすいです。

1ヶ月続けると、体調がかなり変わりました。
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体重は元に戻りましたし、蒟蒻なので食物繊維も摂れて、快便に。

自分の好きな料理が食べられて、お肌もつるつるになり、良いことづくしです。

元には戻りましたが、理想の体型を目指して、今後も無理なく続けていこうと思います。