健康

自分の価値観と他人の価値観を併せ持ちたい

自分の趣味は音楽で、好きな歌手や曲はありますがわりと偏見なしに全てを自分の判断で評価が出来ると思います。もちろん、他の趣味や仕事でもそうですが、自分なりの客観的な判断ができます。

お風呂上り、リラックスタイムのストレッチは効果絶大!

エアロビクスの種類には様々あります。最も一般的なものと言うと散歩やランニングなどでしょう。気軽に始めることができ、ダイエットに取り入れるかたもたくさんいるようで、続行させる程効果が上昇していきます。

紫外線のダメージから頭をまもる方法

日差しを受けると、比例してアタマの表皮についても紫外線が当たり続けている事になります。貴男の肌は赤くなってはいないですか。

朝食にヨーグルトや果物をプラス便秘対策でダイエット

痩せるためには食事にガゼリ菌ヨーグルトとバナナによる便通対策がおすすめです。痩せる食事方法を実践して、現在の体重を減らしたい人は、毎朝の食事にヨーグルトや果物を摂取すると良いです。

一昨年前の12月にバセドウ病を患いました。 最初は手足のむくみがあり、仕事柄立ち仕事なのでむくみやすい体質でした。 なのであまり気にしていませんでした。

マカの効果とは

マカとは南米ペルー原産の多年生植物で、インカ帝国の時代から貴重な栄養源として重宝されていました。 マカは、滋養強壮や精力増強で有名ですが、女性にとってもうれしい効果があるのをご存じですか?

水道水でもおいしく飲める方法は?

赤ちゃんができてからというもの、前以上に、飲み水にはこだわるようになった私。 赤ちゃんが小さい頃は、水道水すら飲ませるのが心配で、赤ちゃん専用のミネラルウォーターを飼ってきて、ミルクなどを作ったりしていました。 カルキな […]

にきびを治療するなら

もしもにきびで困っているならば、メディカルエステを利用してはどうでしょう。

酵素の意外な働きにも注目

エンザイム(体内で化学変化を起こす触媒的な存在です。たくさんの種類があり、一種類で一つの働きしかしないといわれています)の意外な効果ですが、ダイエット(色々な方法がブームになりますが、結局のところ、食事の改善と運動しかあ […]

ユーグレナとアディネポクサイト

ユーグレナとアディネポクチンの関係が証明されつつあります。 そもそもアディネポクサイトとは?